《怎么让自己精神起来》
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1、沉甸甸：形容沉重。
2、抱愧：心中有愧。
3、宁静：心情安静。
4、惶惶：恐惧不安。
5、闷倦：烦闷厌倦，无精打采。
6、悔恨：懊悔。
7、悔恨：懊悔。
8、悲郁：悲伤忧郁。
9、焦躁：着急而烦躁。
10、放松：对事物的注意或控制由紧变松。
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