《齑臼怎么读》
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1、快乐有三法：舍得放下忘记。快乐有四要素：可以改变的去改变，不可改变的去改善，不能改善的去承担，不能承担的就放下。
2、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
3、色即是空，空即是色。
4、生活有时会逼迫你，不得不交出权力，不得不放走机遇，甚至不得不抛下爱情，你不可能什么都得到，生活中应该学会放弃，就像清理电脑中的文件一样。
5、疾苦在身，宜善摄心，不为外境所摇，中心亦不起念。
6、没有放下分别是苦，没有放下执著是难;放下就觉悟、放下就证果、放下就得大自在。
7、不喜欢的东西就扔掉，讨厌的人就拉黑，不开心的时候就睡一觉，看腻了的照片就删掉，遇见喜欢的人就表白，饿了就去吃现在最想吃的美食，人生那么短暂，哪有时间让你去犹豫。
8、愿你昨晚睡前的坏情绪，在今日清晨掀开被子，拉开窗帘的那一刻，杳无踪影。
9、可言不可行，不若勿言;可行不可言，不若勿行;发言必虑其所终，立行必稽其所蔽。
10、有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。如果，感到此时的自己很辛苦，那告诉自己：容易走的都是下坡路。坚持住，因为你正在走上坡路，走过去，你就一定会有进步。
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