《研修日志怎么写》
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1、一个人在他身行、口说、心思的当下就得到了，佛陀教导我们只要关注当下而不要回到过去或去到未来。
2、佛是真实而客观的，他说一个人对人生欲乐的享受，有三件事必须了了分明：欲乐的对象与欲乐的享受;欲乐的恶果、危险、以及其它不如意处;从欲乐得解脱。
3、有的人不能被人利用，故难成功;有的人拒绝被人利用，故难成就。
4、要让我们的心达到这种本来的寂静安祥是不能靠其他任何人帮忙的。
5、有善德、有正法的人我们表之为美丽芬芳的花朵，因为只有笑容和光明才堪比那些庄严佛身的鲜花，至于我们礼敬佛陀的三炷清香，那就是代表我们身口意展现的好行为。
6、身观念处：即以「身体或身内」为所缘而禅修，并且如实见到身体只是身体，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
7、在高峰的时候，且慢高歌;
8、出世间或超越情绪感受并不是指从此就远离世间不理人了，我们虽然不再受他人言语影响，超越了情绪感受，但还是可以听别人说话，不管他们说的是对的还是错的。
9、平常和寂静安祥是一样的，佛陀教导说没有比寂静安祥更高的喜乐。
10、慧眼不是肉眼而是心眼，能流露智慧消除愚痴烦恼。
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