《河曲之叟拼音》
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1、修行的三个阶段分别可以去除三个层次的烦恼，即： 通过持戒去除违犯性烦恼;通过修定去除困扰性烦恼;通过修慧去除潜伏性烦恼。
2、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
3、佛教虽然强调“苦”，但并不否认生命有快乐和幸福的存在。
4、有道德、有戒行的人，不会做出对他人会造成伤害、对自己会受到良心谴责的事情。
5、佛教的目的在于灭苦——让苦完全地止息。
6、思慧，是指经过自己的深思熟虑，再加上修行的体会，得到领悟，把道理完全弄清楚了，变成自己的一种哲学观、世界观、人生观。
7、正知——对当下所做的每一件事时刻保持清明、觉醒。
8、要真正了悟我们需要禅修，时间与心，这些全都是有主客体的，结合主客体是最困难的一件事，是无法通过仅仅看一本书来体会的，你必须思维和禅修。
9、我们愈执著就愈痛苦，人并没有一个真正的人。
10、要用心去感受对方真的很快乐、很幸福!可以将慈爱散播出去后，就这样尽可能持续地维持下去。
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